kontaktiraj me

Individualno savjetovanje

Trudnoća, porod i majčinstvo nisu uvijek onakvi kakvima smo ih zamišljale. Nećeš se morati pitati razumije li tvoj psiholog doista kroz što prolaziš. Ne moraš objašnjavati “zašto te to tako pogađa”. Radim s ovim temama svaki dan i već godinama se educiram o psihologiji majčinstva, a i sama sam mama. 

Možda točno znaš s čime ti treba pomoć, a možda samo osjećaš da ti je svega previše i ne znaš odakle krenuti. Oboje je sasvim u redu. Suradnju započinjemo istraživanjem tvoje trenutne situacije i postavljanjem ciljeva koje želiš ostvariti kroz našu suradnju. Kroz razgovor, koristeći različite psihološke i kognitivno-bihevioralne tehnike istražujemo i mijenjamo vjerovanja koja ti ne služe, osvještavamo (unutarnje) resurse koje već imaš te radimo na konkretnim, praktičnim promjenama u ponašanju. 
Prijavi se na listu čekanja

Individualno savjetovanje je u potpunosti prilagođeno tvojim potrebama, ciljevima i  specifičnim okolnostima. 

Ovo su neke od tema na kojima možemo raditi:
  • priprema za porod i postpartum
  • podrška kroz postpartum
  • suočavanje s postporođajnom depresijom i/ili anksioznošću
  • intruzivne misli
  • teškoće u nošenju s zahtjevima majčinstva
  • mentalni teret i preplavljenost
  • ljutnja i bijes
  • manjak volje i energije
  • manjak samopouzdanja
  • teškoće u komunikaciji i/ili postavljanju granica
  • stres i osjećaj preplavljenosti
  • osjećaj bespomoćnosti i gubitka kontrole
  • problemi na poslu ili priprema za povratak s porodiljnog



Moj cilj je da se osjećaš viđeno, podržano i osnaženo te da stvorim prostor za iskrenost, lakoću i promjenu koja traje.  Ovaj način rada je praktičan, učinkovit i osnažujuć te kroz našu suradnju dobivaš konkretne alate, strukturu i podršku da po završetku suradnje i sama nastaviš stvarati željene promjene.



Susreti se održavaju online, svaki ili svaki drugi tjedan, ovisno o tvojim ciljevima, željama i mogućnostima. 

Razlog zbog kojeg tražiš podršku možda se ne uklapa lako ni u jednu kategoriju. To je potpuno normalno. Zajedno ćemo istražiti što se događa i pronaći rješenje. 

Nema problema! Ne moraš se odmah odlučiti na dulju suradnju - možeš se javiti i za pojedinačni 1:1 susret, bez obaveze nastavka, te vidjeti kako ti odgovara ovakav način rada i jesmo li fit. Ovisno o tvojoj situaciji, ponekad je moguće dogovoriti i kratku konzultaciju prije toga, kako bismo procijenile je li ovakav pristup pravi za tebe. Ako nakon toga poželiš nastaviti, možeš odabrati kontinuiranu 1:1 suradnju ili se uključiti u neku od grupa podrške - što god da je u tom trenutku bolji izbor za tebe.

Što ako nisam sigurna želim li se obavezati na dugoročnu suradnju ili grupni program?

Diplomirana sam psihologinja s 10 godina iskustva rada s ljudima kroz individualni i grupni rad. Trenutno sam edukantica kognitivno-bihevioralne psihoterapije, na 3. od 3 stupnja edukacije, što znači da radim s klijentima uz obaveznu superviziju. Također sam završila NLP Master & Coach. Svoju karijeru sam prvo izgradila u području organizacijske psihologije, a posljednjih nekoliko godina sam se posvetila psihologiji majčinstva i perinatalnoj psihologiji.

Koje su tvoje kvalifikacije?

Nakon što mi pošalješ upit, javit ću ti se unutar 48 sati. Možda ću ti postaviti i nekoliko kratkih pitanja kako bih bolje razumjela tvoju situaciju i potrebe. Sa mnom možeš raditi individualno, u grupnom formatu ili kroz odmah dostupne resurse koje sam kreirala. Ovisno o tvom upitu, zajedno ćemo procijeniti što od toga najviše odgovara tebi. Ako te zanima 1:1 rad, dogovorit ćemo uvodni susret na kojem ćeš mi ispričati više o tome s čime se suočavaš, a ja tebi o tome kako ti s obzirom na to mogu pomoći. 

Kako izgleda suradnja s tobom? 

FAQs